L'image de soi

Le corps ce n’est pas qu’un poids. C’est la première carte de visite. On se promène avec son corps et on ne peut lui échapper ; c’est ce qui est regardé d’abord par soi même et par les autres ; c’est sa forme qui décide des vêtements que l’on peut, ou pas s’acheter. Et la mode actuelle n’est pas tendre avec « les formes ».
C’est ce corps et son image avec lequel il faut vivre en paix, même s’il ne correspond pas aux normes actuelles.

D’abord faire le point : vous vous trouvez trop petit, trop grand, trop gros, trop maigre ?
Comparez votre poids et votre taille avec les courbes

Le poids s’interprète en fonction de la taille ; de plus la composition du corps se modifie avec l’âge.
C’est pourquoi a été défini l’indice de masse corporelle (IMC ; en Anglais BMI).

retour